Душевная боль и страдания от обиды, вины, стыда, гнева, ревности, страха - это стресс и депрессия, ссоры и скандалы, болезни и неудачи, угрызения совести, апатия, лень, потеря смысла жизни. Душевная боль и страдания - не творение темных сил, а плод собственного неправильного мышления, нездоровой философии жизни. Совершенствование стиля мышления, изменение жизненной философии с помощью системы саногенного мышления ПОМОГАЕТ:
- Освободиться от власти негативных эмоций.
- Избавиться от хронического эмоционального стресса.
- Сберечь любовь и создать благополучную, здоровую семью.
- Избавиться от многих психосоматических заболеваний.
- Освободиться от различных зависимостей и вредных привычек.
- Повысить работоспособность, победить лень.
- Расширить сознание, раскрыть творческий потенциал.
- Повысить эффективность поведения в обществе.
В курсе прорабатываются следующие темы:
- Как правильно заниматься. Медитативная графика.
- Основные умственные операции. Осознание работы ума.
- Как размыслить обиду.
- Размышление чувства вины.
- Размышление стыда и чувства неполноценности.
- Размышление зависти и гордости.
- Размышление гнева и агрессии.
- Размышление страха.
- Размышление отвращения.
- Размышление оскорбления.
- Управление ненасилием: ненасильственное управление поведением.
- Управление желаниями.
- Размышление потребности во власти.
- Размышление успеха и неудачи, престижа и статуса: о карме и тайне непривязанного труда.
- Размышление страха потери любви и близких.
- Размышление ревности.
- Размышление страха смерти и бессмертии.
- Самопознание.
- Самосовершенствование и рост.
- Восхождение к индивидуальности и обретение свободы.
- Вера и индивидуальное спасение.
Также вы можете прочитать Беседу о саногенном мышлении, в которой Юрий Михайлович рассказывает о созданной им системе. |
